Les habitudes alimentaires dépendent de nombreux facteurs individuels, sociaux, culturels, économiques, etc.

Pour la plupart d’entre nous, près de 80 % des protéines consommées sont d’origine animale, quand elles étaient à 80 % d’origine végétale il y a un siècle.

Une alimentation trop riche en viande, en produits gras et sucrés augmente significativement  le risque de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux, de diabète, et de divers cancers.

Ce parcours de sensibilisation apporte les informations essentielles pour adopter une alimentation santé. Il comporte notamment de nombreux exemples de repas et explique les objectifs nutritionnels des différents aliments.

Les conseils présentés prennent en compte les différents obstacles que chacun peut rencontrer au quotidien : manque de temps pour prendre le petit‑déjeuner, repas trop gras pris au restaurant, etc.

Tout au long du parcours, l’apprenant est invité à réfléchir à sa situation pour, le cas échéant, trouver des solutions simples et efficaces et ainsi profiter d’une alimentation plus saine et mieux équilibrée.

Public

Ce module s’adresse à toute personne qui souhaite connaître les bases d’une alimentation saine, puiser des conseils pour préparer et organiser ses repas en tenant compte des contraintes de la vie moderne.

 

Objectifs de la formation

À l’issue de la formation, l’apprenant sera, notamment, capable de :

  • Identifier les comportements alimentaires à risques  
  • Connaître les conséquences sur la santé d’une mauvaise alimentation
  • Adopter une alimentation plus saine. 
     

Support : E‑learning 

Durée : 25 minutes 

Tarif : Nous consulter

Contenu du module

Partie 1 : Formation

  • Chapitre 1 : La faim 
  • Chapitre 2 : Le petit‑déjeuner 
  • Chapitre 3 : La pause déjeuner 
  • Chapitre 4 : Le dîner 
  • Chapitre 5 : La vie en bonne santé

 

Partie 2 : Dispositif de suivi de l’exécution des résultats

  • Évaluation notée des résultats de la formation
  • Évaluation de satisfaction de la formation 
  • L’analyse des résultats obtenus permet, quand il y a lieu, de mettre en place les mesures correctives adaptées 
  • Attestation de formation délivrée si les compétences sont validées 

 

Média

Ce module e‑learning est constitué d’animations multimédia : vidéos, photographies, 2D/3D...

Accessibilité aux publics en situation de handicap

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Demandez : Sabrina, référente handicap, au 01.86.65.48.67 ou utilisez notre formulaire de contact en bas de page.

Nous vous proposerons un entretien qui nous permettra de prendre connaissance des spécificités du handicap afin de déterminer les éventuels aménagements ou dispositions à mettre en place avec nos partenaires, dans la mesure du possible.